Grunner til å drive med Yoga

 

Hvilken effekt har egentlig Yoga på kroppen og sinnet?

  1. Yoga gjør deg mykere
  2. Masserer de indre organene i kroppen din
  3. Gjør deg mer avslappet
  4. Frigjør kroppen for slaggstoffer
  5. Øker blodsirkulasjonen 
  6. Bedrer åndedrettet
  7. Toner musklene dine og gjør at du ser bedre ut 

 

Når man ser hva Yoga kan gjør for kroppen så har vertfall jeg lyst å begynne, trenger ikke å gå på noen kurs for å lære seg hvordan man skal gjør det, det finnes jo masse videoer på Youtube osv. Det er heller ikke å forakte att man kan gjøre alt hjemme i sitt eget hjem. Jeg har vertfall lyst å begynne, om jeg begynner vet jeg ikke, jeg kjenner meg selv ganske godt til å vite att jeg trives bedre i sofaen enn på gulvet. 

Kansje Yoga er noe man kan gjøre foran tven med en god serie på? 

 

 

 

 

 

 


Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Helene

Helene

30, Haugesund

Født i Bergen by, der jeg bodde til jeg var ca 12, så flyttet vi til Sandnes der jeg gikk på ungdomskole, da jeg var blitt 16 så flyttet jeg til Haugesund der jeg bor nå. Har også innimellom her bodd i Leikanger. 11 oktober 2013 Fekk jeg diabetes type 1, å livet mitt ble snudd opp ned. Er litt rart å være syk uten å se syk ut, men håper med tiden til hjelp att jeg skal klare å få kontroll over sykdommen. Har en liten Pelsdott ved navnet Zena, hun er en blanding av dverg snauzer og Bichon Frise <3 Følg meg gjerne på Instagram : Helmic_86 KontaktInfo: Helmic_86@live.no

Kategorier

Arkiv

hits