YES,I did it.. Day One!!

Jeg klarte det!! Etter mangen timer i sengen fikk jeg dradd meg opp, kledde p meg, luftet hunden s rett hjem dro p meg treningsty. Rullet ut matten forran speilet satte i gang med ett mini program. Jeg hadde plukket ut 4 velser, som jeg skulle gjre 1 gang, og 30 sekunder per velse, ikke noe hardcore greier for si det snn. Jeg har funnet ut vis det blir for hardt s gir jeg opp, gidder rett slett ikke mer. 


Jeg har brukt appen som heter Seven. Den kan du enten bruke gratis, eller betale for. Jeg bruker den gratis, da har jeg kun tillgang p full body velser, vr andre mned man er aktiv s fr man tilgang til en ny gruppe velser. Vis du vil ha tilgang til alle velsene med en gang kan du betale 49 per mned, eller 389 per r. 

Her ser dere velsene jeg plukket ut for meg selv da jeg er ganske p att Full body programmet blir for mye for meg n i starten.

 

Som sakt s gjor det dette x1, men fant fint ut att jeg klarer mer, s da gjor jeg det en gang til bare med 2 omganger istedet for 1, s tilsammen s ble det faktisk 3 omganger p meg idag, super stolt. Tok meg ca 7 minutter tilsammen, det m jeg klare f til vr dag vel? 

Det er ganske mange bra trenings apper der ute, jeg er stadig p jakt etter den som passer meg best. N er det denne som fr testet seg litt, til n liker jeg den.



 

XOXO 

n kommentar

Tone V.

01.03.2016 kl.20:28

Flinke du er ;) Skal teste den ut :)

Skriv en ny kommentar

Helene

Helene

30, Haugesund

Fdt i Bergen by, der jeg bodde til jeg var ca 12, s flyttet vi til Sandnes der jeg gikk p ungdomskole, da jeg var blitt 16 s flyttet jeg til Haugesund der jeg bor n. Har ogs innimellom her bodd i Leikanger. 11 oktober 2013 Fekk jeg diabetes type 1, livet mitt ble snudd opp ned. Er litt rart vre syk uten se syk ut, men hper med tiden til hjelp att jeg skal klare f kontroll over sykdommen. Har en liten Pelsdott ved navnet Zena, hun er en blanding av dverg snauzer og Bichon Frise <3 Flg meg gjerne p Instagram : Helmic_86 KontaktInfo: Helmic_86@live.no

Kategorier

Arkiv

hits