Hello Mars

Skal begynne sette meg ml framover, s her er mine ml for Mars.

 

1. F over 100% fullfrings gjennomsnitt p Daglig ml i Polar Flow (appen som hrer til Treningsklokken min). Jeg ser att jeg har vrt slapp i Februar, noe som ikke skal skje igjen!


 

2. Trene, jeg skal gjre velser hjemme. Helst vr dag, dette br jeg klare siden det bare tar 10 minutter!


 

3. Drikke mindre brus, har aldri drukket s mye brus som etter jeg fikk diabetes. Det blir sukkerfri brus til alle mltider med isbiter og sugerr. Jeg skal bli flinkere drikke vann og saft.

 

 

4. Spise mindre usundt. Det er s lett kjpe boller og yoghurter nr jeg er p jobb, skal bli flinkere med spise frukt istedet!



 

 

Har du noen ml for Mars?

6 kommentarer

Aleksandra

01.03.2016 kl.19:27

Har faktisk noen av de samme mlene som deg :) Skal bli flinkere til trene og spise mindre sjokolade. Den siste uka har jeg spis sjokolade hver dag og kjenner p kroppen at det ikke er noe bra. Ha en flott kveld videre og lykke til med oppn dine ml!

Helene

01.03.2016 kl.19:44

Aleksandra: gawd, takk for det =) Sjokolade <3 Gr ikke ann ikke spise sjokolade :P Hper du nr dine ml ogs <3

Tone V.

01.03.2016 kl.20:41

hihi jeg har ingen ml for mars ;) Eneste jeg skal bli flinkere p er trene hjemme med tanke p ryggen min :p

Helene

02.03.2016 kl.21:18

Tone V.: men det er ett fint ml det :) blir bare hjemme trening p meg ogs (vis jeg klarer det da :p)

Pia Dursett

02.03.2016 kl.10:31

Gode ml! Hper du nr de og klarer fullfre de. Jeg har ml om ikke spise usunt og trene mer enn jeg pleier, krysser fingrene for at tiden strekker seg til! :-)

Helene

02.03.2016 kl.21:18

Pia Dursett: takk :) dette klarer vi vettu :):)

Skriv en ny kommentar

Helene

Helene

30, Haugesund

Fdt i Bergen by, der jeg bodde til jeg var ca 12, s flyttet vi til Sandnes der jeg gikk p ungdomskole, da jeg var blitt 16 s flyttet jeg til Haugesund der jeg bor n. Har ogs innimellom her bodd i Leikanger. 11 oktober 2013 Fekk jeg diabetes type 1, livet mitt ble snudd opp ned. Er litt rart vre syk uten se syk ut, men hper med tiden til hjelp att jeg skal klare f kontroll over sykdommen. Har en liten Pelsdott ved navnet Zena, hun er en blanding av dverg snauzer og Bichon Frise <3 Flg meg gjerne p Instagram : Helmic_86 KontaktInfo: Helmic_86@live.no

Kategorier

Arkiv

hits